-
-
19 августа 2015

5 способов легко пережить авиаперелет

Авиаперелеты не должны ассоциироваться у вас с онемением шеи и заложенными ушами. Есть несколько способов, которые помогут сделать любой полет на самолете приятным и легким событием вашей жизни.

1. Обеспечьте себе комфорт

 

Оденьтесь удобно, выбирайте мягкие, натуральные ткани и обувь на плоской подошве. Когда окажетесь в кресле, даже с пристегнутым ремнем безопасности двигайтесь: напрягайте мышцы и разминайте стопы. Если в дороге ваши ножки отекают – до и после полета используйте специальные кремы или гели для уставших и отекших ног (предпочтительно с экстрактами конского каштана).

 

2. Много пейте и ешьте

 

Пейте много негазированной воды. Откажитесь от воды с газами, кофе и алкоголя – они иссушают организм и могут вызвать проблемы с пищеварением. За сутки и в день полета ешьте только легкоусвояемые блюда. Старайтесь вообще не есть жареную пищу и жирные продукты. Откажитесь также от капусты и фасоли, которые могут вызвать вздутие живота, соленых и слишком острых блюд.

 

3. Возьмите с собой спрей для лица

 

Во время полета используйте термальную воду для лица в форме спрея: она освежит и увлажнит уставшую кожу лица. А для избавления от головной боли и тошноты пригодятся эфирные масла с запахом успокаивающей лаванды и мяты. Когда вы находитесь в дороге, ароматерапия способна облегчить вам жизнь.

 

4. Не забудьте о подушке

 

Если вы не хотите заснуть с опущенной вниз головой и заполучить после этого боль в шее, обязательно возьмите с собой надувную подушку. А чтобы уменьшить шум самолета и разговоры пассажиров вокруг, обязательно захватите в сумку беруши или наушники.

 

5. Выберите лучшее место

 

Которое же самое лучшее? Нет на этот вопрос однозначного ответа. Обычно больше всего места есть в первых рядах и возле аварийных выходов. Также вам всегда будет легче вытянуть ноги на сидении у прохода, чем у окна. Обратите внимание и на то, что самолет самолету рознь, поэтому заранее воспользуйтесь сервисом seatguru.com, который после введения названия авиалиний и номера рейса подскажет вам, какие места самые удобные.

 

Читайте также:

Для вдохновения: утро в Париже (видео)

Как дешево путешествовать по Польше

Где в Польше попробовать национальную кухню по низким ценам

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные
Реклама

Гороскоп дня