29 ноября 2015

5 способов сохранить энергию, общаясь с неприятными людьми

Как бы мы ни хотели оградить себя от общения с людьми, которые нам не нравятся, это, увы, не всегда возможно. Что делать, чтобы не терять свою энергию и позитив, общаясь с неприятными типчиками. Автор: Елена Еловикова

Люди бывают разные. Одни вселяют в нас позитив, другие портят настроение. Одни вдохновляют своими идеями, другие обрезают крылья на лету. Одни нам нравятся, другие нет. Но мы не всегда можем выбирать, с кем будем общаться, с кем – нет. Не будешь же менять работу только потому, что начальник бухгалтерии – противный сварливый тип, и менять место жительство оттого, что соседка постоянно скандалит!

Предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам сгладить негатив от общения с неприятным типом и не тратить свои драгоценные нервы попусту!

 

Совет 1

Не приписывайте людям свои достоинства и недостатки

Относясь к человеку по-доброму, мы невольно ожидаем от него того же. Когда у нас хорошее настроение, нам кажется, что все вокруг просто обязаны летать от счастья. Но это не так. Бытовой агрессор или хитрый провокатор ни за что в жизни не отплатит вам добром за добро – это просто не в его натуре. Примите как данность, что все люди разные и не обязательно они благодарны за ваше хорошее отношение к ним. Но при этом имейте в виду, что совершая добрые поступки, даже в отношении не очень симпатичных вам персонажей, вы увеличиваете количество добра на планете. А если при этом не будете ждать в ответ отплаты за хороший поступок, то и не будете зря тратить свои нервы.

 

Совет 2

Не старайтесь всем понравиться

Если вы стремитесь, чтобы все окружающие относились к вам хорошо и по-доброму, то склонны угождать даже неприятным вам людям. Эта ошибка может стоить вам хорошего куска нервов, ведь манипуляторы зачастую используют наше стремление понравиться в своих корыстных целях. Вы полагаете, что соглашаясь с неприятным типом, заслужите его расположение? Ничуть не бывало: он будет вас использовать, презирая в душе вашу мягкотелость.

 

Совет 3

Не пытайтесь никого воспитывать

Вам действительно кажется, что хам и грубиян под вашим благотворным влиянием превратится в симпатичного душку? А интриган, увидев ваше благородство, перестанет плести свои интриги и сплетничать? Увы, для того, чтобы измениться, человеку недостаточно влияния извне. Главные изменения происходят в нашей душе, и пока этот конкретный хам не дойдет своим умом до простой мысли о том, что чувство такта – это хорошо, а ругательства – это плохо, вы нипочем его не измените.

 

Совет 4

Найдите свое ресурсное состояние

Находясь в некомфортной среде, очень важно иметь свою, пусть и маленькую, но зону комфорта. В которой можно было бы спрятаться, как улитка в ракушке, и восстановить свои силы. Поясняем: у каждого из нас есть занятие или определенное место, в котором нам хорошо и комфортно. У кого-то это ванна с аромамаслами, у кого-то – прогулка по парку, у кого-то – занятие вышивкой. Уделяйте каждый день время для своего любимого занятия, пусть всего двадцать-тридцать минут, но регулярно. Таким образом, вы подпитаете себя энергией и восстановите душевный комфорт.

 

Совет 5

Ищите неординарные реакции на ситуацию

Допустим, вы уже выяснили, что с жадиной не имеет смысла спорить, это приводит только к нервотрепке. Подумайте: как еще вы можете действовать с ним? Наверняка вам в голову может прийти какой-то оригинальный, а то и вовсе экстравагантный способ. Например, если жаден ваш муж, объявите воскресенье днем экономии и голодайте всей семьей. Интересно, что на это скажет ваш благоверный. Разговаривая с коллегой-спорщиком, который никак не хочет с вами соглашаться, возьмите и сядьте на шпагат! Он обалдеет и, может, кое-что подумает о вашей адекватности, но ведь главное-то в чем? В том, что вы повеселите саму себя!

 

Читайте также:

Анатомия конфликта

Как общаться с завистником?

Когда спор не имеет смысла?

Реклама

Гороскоп дня